O Presidente da República, João Lourenço, voltou a apelar, domingo, à importância da prática desportiva para a saúde, ao realizar, na capital do país, a habitual sessão de ciclismo com a marca de 21 quilómetros.
“Domingo cedo, pedalámos pela saúde. Foram 21 quilómetros. Pratiquemos desporto”, encorajou o Chefe de Estado, através de um texto publicado na sua conta oficial da rede social Facebook.
Essa não é a primeira vez que o Presidente da República pedala vários quilómetros pela capital do país, com o objectivo de incentivar a prática do desporto para a saúde no seio da sociedade.
Em 2024, João Lourenço realizou duas sessões, tendo, numa delas, atingido a marca de 25 quilómetros no tempo de 1 hora e 25 minutos.
Antes, em 2022, na véspera da realização das Eleições Gerais, o Chefe de Estado pedalou 23 quilómetros em 49 minutos, num percurso que partiu do Porto de Luanda até à Nova Marginal, onde, ao chegar, efectuou outras voltas, antes de entrar para o Memorial Dr. António Agostinho Neto, término do percurso.
Este exercício, que contou com a presença de um número considerável de cidadãos, muitos dos quais praticantes de ciclismo, ficou marcado pela desistência de muitos participantes, na sua maioria jovens, ainda pela metade da primeira volta, que saiu do Porto até à rotunda adjacente ao Memorial Dr. António Agostinho Neto. Chegaram à meta do percurso com o Presidente da República, que contava, na altura, 68 anos, praticamente os atletas federados, sendo um número considerável do Petro de Luanda e o pessoal da sua segurança. Presente no acto, a ministra da Saúde, Sílvia Lutucuta, referiu que iniciativas do género estimulam o gosto pela prática do desporto no país, que possui uma série de doenças, como hipertensão arterial e diabetes, cuja evolução, como descreveu, depende do estilo de vida que a pessoa leva.
“Sabemos que mais de metade da nossa população adulta é hipertensa”, salientou, na altura, Sílvia Lutucuta, para quem, por essa razão, é fundamental a prática de exercícios físicos.
“Nós temos de começar a promover, cada vez mais, actividades físicas, para melhorarmos o nosso estado mental, psicológico e físico, de modo a estarmos mais bem preparados”, realçou a ministra da Saúde, sublinhando que uma simples caminhada, prática de natação, dança e outras modalidades desportivas fazem, sempre, bem à saúde, sobretudo ao sistema imunológico.
De acordo com a literatura médica, o hábito de pedalar proporciona, entre outros benefícios para a saúde, a perda de peso, melhora da qualidade do sono, redução do colesterol, elevação do bem-estar e ganhos para a saúde mental.A prática, ainda de acordo com a literatura médica, faz bem ao sistema cardiovascular, aumenta a circulação e melhora a oxigenação e a chegada dos nutrientes à pele.